7 تقنيات للدفاع عن النفس مناسبة للنساء !!!

  • 29
  • 0
  • 0
  • 0

شارك المواضيع مع أصدقائك

شارك الموضوع عبر شبكات التواصل الإجتماعي

لا يَخفى على أحد أن النساء معرضات للعنف أكثر من الذكور، والإحصائيات من مختلف أنحاء العالم تشهد بذلك، خاصة الصادرة عن الدول ذات كثافة سكانية عالية، وهو ما سمح بظهور محترفين ومدربين في مجال الدفاع عن النفس، ليعِدُّوا متدربيهم لاتخاذ القرار المناسب وقت الخطر، ومن هؤلاء "فِكْتُورْ لِيُوكُو" والذي ألف كتابا لمساعدة النساء على تعلم حركات للدفاع عن أنفسهن بفاعلية، واعتمادا عليه أعددنا حلقة اليوم.
فإليكم جميعا وإليكن خصوصا 7 تقنيات للدفاع عن النفس مناسبة للنساء.
----------------------------------------------------------------------------------------------
أشترك في القناة ليصلك كل جديد
● زوروا موقعنا : http://www.top10arab.net
● للأشتراك بالقناة : https://goo.gl/YOYtOk
● فيس بوك : https://www.facebook.com/Top10Arabe
● تويتر : https://twitter.com/TOP10ARABS
●أنستغرام : حسابي الشخصي https://instagram.com/ajararmohamed
----------------------------------------------------------------------------------------------
وصف الموضوع :
7 تقنيات للدفاع عن النفس مناسبة للنساء !!!
الموسيقى :
----------------------------------------------------------------------------------------------
★ إذا أعجبك الفيديو لا تنسى الإعجاب به وللمزيد أشترك في قناة top10arab ★